Vaihtuva senioriliikunta
22.8. klo 11 Porrastreenit museon kuntoportailla
Ohjattu porrastreeni senioreille liikunnanohjaajan opastuksella. Tavoitteena parantaa lihaskuntoa, tasapainoa ja sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Ota mukaan säänmukaiset ulkoliikuntavarusteet ja hyvät, tukevat kengät. Varaa mukaasi myös vesipullo. Treenien kesto n. 60 min.
